山泉水能直接饮用吗？

自从农夫山泉的水越卖越好之后，大家对大自然的搬运工大自然的泉水的兴趣越来越大，很多人也总觉得山泉水才是好水、对身体好，是纯天然的，其实并非如此；每个地方的每个区域的山泉水水质也都各自有差异，所含成分也各有区别，而且即便是农夫山泉取自好的水源地，其实水源取回来一样也要经过水处理净化技术，最后才敢瓶装上市。那么山泉水能直接饮用吗？小编来科普一下：

1.首先要知道什么是能直接饮用的水？

自来水烧开可以饮用；纯净水可以直接饮用；瓶装水、桶装水可以直接饮用。其实越干净越好，也就是纯净水；因为只有纯净水绝对安全、你不用担心水中这个含量多，那个含量多，会不会对身体不好；水就是水；

2.矿物质水是什么？

yw永旺彩票 矿物质水简单的说就是纯净水加了少量的矿物质，也就是自来水经过净化后，再添加少些矿物质（为什么要加矿物质？还不是应对部分消费者的“营养”需求。）同时呢，加入矿物质也在一定程度上会改善水的口感，喝起来更加可口；

3.矿泉水是什么？

矿泉水是从地下深处自然涌出的或者钻井采集的水，它对水源地有极高的要求，还要采取一定的保护措施，可以理解为一种水资源；矿泉水的成本相对比较高，但绝不是因为它的“营养价值”高，而是因为水源成本高；“一句来自天山深处的雪水”，可能就让消费者心动不已。

yw永旺彩票矿泉水受岩石的影响，它含有更多的微量元素，比如：钡、钙、镁、硼等等。但是实际上很多矿泉水这些“矿物质”的含量也并不高，甚至还不如自来水中的矿物质含量高。

4.山泉水是什么？

山泉水顾名思义，在山中泉水涌出来的水，山泉水本质上跟地下泉水没什么区别；但是地下深处的水，只要没有受化工、自然等污染水质一般保存的比较好；但是山泉水就很难说了，因为它可能是裸露在空气中的。那么山泉水极有可能，与空气中的细菌接触从来滋生菌群、可能与动物粪便接触、同时水中也会形成部分微生物群体、所以即便是山泉水，你一定想尝一尝，也建议娶回家烧开后再饮用；不然喝拉肚子你就知道它还不如自来水。

5.水中的矿物质、营养物质到底有没有用？

但是实际上，中国人平均每天吃进去的钙约400毫克左右，成本年每天参考摄入量大概在400-1200毫克，也就是平均有600毫克的缺口。矿泉水的含量也不过30-40毫克每升，成本人满打满算喝2L，也就相当于参考摄入量的7%，相当于钙摄入量的12%、如果靠喝水补钙，你每天起码要喝17L水。

而且，其实水中很多钙的含量是无机钙，也不利于人体的吸收；人需要的是经过植物光合作用后生产的营养：谷物、蔬菜、瓜果、肉、蛋等等。

钙等微量元素的主要摄入还是靠食物和营养补充剂。比如豆类、奶制品都是很好的来源；1两豆腐就有80毫克的钙，而100毫升的牛奶将近有100毫克的钙；如果你缺钙，你吃钙片不比喝水来得快吗？

综上所述，只说一个来源的水能不能喝都是不严谨的；有的山泉水钙镁离子含量很高，烧出来的水水垢很多，你也喝不下去，虽然很有“营养”。有的地方可能钙镁离子含量不高，但是菌群可能超标，如果不烧开喝，可能容易拉肚子；所以，家用日常喝水，除了自来水外，采用反渗透净水机的直饮水才是最安全最靠谱，且能应对水污染危机的饮水方式。